水在人的体内有哪些重要作用

水在人的体内有哪些重要作用？水是人体正常代谢所要的物质，正常情况下身体每天要通过皮肤、内脏、肺以及肾脏排出1.5L左右的水，以保证毒素从体内排出。儿童体内有80%的水，老人体内则有50％~60%，正常中年人体内则有70%的水。
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    水在人的体内有许多重要作用 ：

    （1）水是细胞原生质的重要组分；

    （2）水在人的体内起溶媒作用，溶解多种电解质；

    （3）水在人的体内起运输作用，可以传递营养物质、代谢废物和内分泌物质（如激素）等；

    （4）水有较高热导性和比热，可作为“载热体”在体内和皮肤表面间传递热量，有助于人体调节体温。